על פי האיגוד לארומתרפיה הוליסטית, השמנים האתרים הפופולריים ביותר הם:
ברוש, אקליפטוס, שומר, גרניום, ג’ינג’ר, לבנדר, לימון, למון גראס, מנדרינה, נרולי, פצ’ולי, מנטה, קמומיל, ורדים, רוזמרין, עץ התה, ילנג ילנג.
על ידי ארומתרפיה ניתן לשפר את המצב הבריאותי והנפשי בצורה משמעותית, ויש מספר דרכים לצרף את השימוש בשמנים אתרים לשגרת החיים שלכם.
לדוגמה: הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי לתחליב גוף או שמן בסיס, נסו לשפר מי פנים, שמפו או מרכך עם שמנים אתרים. ניתן לשלב אותם בסבון נוזלי, במשחת שיניים ובשטיפת פה.
בניגוד לבישום כימי, שמפיק אומנם ריח נעים, אך לא מועיל בשום דרך לבריאות, שמנים אתרים משפיעים באופן ישיר על התחושות הפנימיות ועל מצב הרוח!
שדרגו את הרחצה שלכם לטקס ארומטי, הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי לתוך האמבט, ותקבלו תחושה נפלאה שלא תוכלו להתעלם ממנה. תחליפו את המטהר אוויר הכימי בתרסיס על בסיס מים ושמנים אתרים, ותראו איזו אווירה מדהימה זה מייצר בבית!
לכל שמן סגולות מרפא ויחודיות משלו, וזהו מדע רחב שוליים שלא ניתן לסכם בכתבה אחת. בכתבות הבאות אני אספר על כמה סוגים של שמנים אתרים, בעיקר אותם הסוגים שניתן למצוא במוצרי הטיפוח של MAIKOCOSMETICA.
כולנו בורכנו בתכונת האינטואיציה, והיא תהיה לכם לעזר בבחירה של שמנים האתרים הנכונים עבורכם, הרי הגוף שלנו יודע מה הוא צריך, אנחנו רק צריכים להקשיב לו…..